Effects of 8 Weeks of Combined Training (Resistance and Endurance) on the Serum Vaspin Level in Obese Girls

Document Type: Original Article

Authors

1 M.Sc. of Sport Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Sistan and Baluchestan, Sistan and Baluchestan, Iran

2 Assistant Professor of Sport Physiology, Physical Education Center, Isfahan University of Technology, Isfahan, Iran

3 Assistant Professor of Sport Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Sistan and Baluchestan, Sistan and Baluchestan, Iran

10.22054/nass.2019.9860

Abstract

Background: Vaspin is an adipokine secreted from fatty tissues that has serious effects on adipose tissues, muscles, liver, and inflammation. Purpose: The study aimed at determining the effects of 8 weeks of combined training (resistance and endurance) on the serum vaspin level in obese girls. Method: The examinees consisted of 25 obese female students (BMI> 30) from Sistan-Baluchestan University in 2016-17 academic years who voluntarily participated in the research. Samples were divided randomly into two groups: Training (n = 13) and Control (n = 12). Combined training group had both resistance training (5 stations of foot press, Lat pulldown, biceps curl, knee flexion and knee extension for 75-70 minutes) and; endurance was running on the treadmill; in the 2 first weeks, with 60% HRmax for 25 minutes, in the 3-6th weeks with 75-65% HRmax for 35 minutes, and in the 6-8th weeks with 75 -85% HRmax for 40 minutes, continuously, for 3sessions each week. Also 10 minutes at the beginning and at the end of the training were warm up and cool down for athletes. It should be noted that during this period the control group did not participate in any kind of sports activities. After receiving the consent forms, the examinees were given enough information regarding the research procedure and their blood samples were obtained in a standard position, collected in pipes containing EDTA, and centrifuged 24 and 48 hours before and after the first and last training sessions, respectively. The obtained plasmas were kept at -80 °C and their serum vaspin concentrations were measured by ELISA method using the special Human Vaspin kit. To analyze the data, the paired and independent t-test and SPSS-21 Software were performed; the meaningfulness level p was considered to be less than 0.05 (p < 0.05). Results: Results showed that after 8 weeks of combined training, the vaspin levels, weight, BMI, WHR, and %BF decreased meaningfully in the training Group compared to the control Group (P <0.05). Conclusions: considering the meaningful vaspin reduction in this study, it seems that combined training (resistance and endurance) is beneficial to obese and overweighed people.

Keywords


Article Title [Persian]

اثر 8 هفته تمرین ترکیبی مقاومتی و استقامتی بر سطح سرمی واسپین در دختران چاق

Authors [Persian]

  • بتول جلالی کهنوج 1
  • محمدرضا باتوانی 2
  • محسن غفرانی 3
1 کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، سیستان و بلوچستان، ایران
2 استادیار فیزیولوژی ورزش، مرکز تربیت بدنی، دانشگاه صنعتی اصفهان، اصفهان، ایران
3 استادیار فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، سیستان و بلوچستان، ایران
Abstract [Persian]

پیش زمینه: واسپین، یک آدیپوکاین مترشحه از بافت چربیست که تأثیر مهمی بر بافت چربی، عضله، کبد و التهاب دارد. اهداف: هدف از پژوهش حاضر، تأثیر8  هفته تمرین ترکیبی(مقاومتی و استقامتی) بر سطح سرمی واسپین در دختران چاق بود. روش شناسی: آزمودنی­های پژوهش شامل 25 نفر دانشجوی چاق دختر (30<BMI) در دانشگاه سیستان و بلوچستان در سال تحصیلی 95-94 بودند که بصورت داوطلبانه در تحقیق شرکت کرده و بطور تصادفی در دو گروه تمرین (13=n) و کنترل (12=n) تقسیم شدند. گروه تمرینی هم تمرینات مقاومتی(در 5 ایستگاه شامل حرکات (پرس پا، لت، جلو بازو ، فلکشن زانو و اکستنشن زانو برای 75-70 دقیقه) و تمرینات استقامتی (شامل دویدن بر روی تردمیل بطوریکه در 2 هفته اول با HRmax 60% به مدت 25 دقیقه، در 3 هفته بعد با HRmax 75-65% به مدت 35 دقیقه و در 3 هفته آخر با HRmax 85-75% به مدت 40 دقیقه را به ترتیب و به مدت 3 جلسه در هفته  انجام دادند. همچنین 10 دقیقه ابتدا و انتهای جلسات شامل تمرینات گرم کردن و سرد کردن بود. لازم به ذکر است در طی این مدت گروه کنترل در هیچگونه فعالیت ورزشی شرکت ننمودند. با دریافت فرم رضایتنامه، اطلاعات لازم درباره چگونگی انجام پژوهش به آزمودنی­ها داده شد. نمونه­های خونی آزمودنی­ها 24 ساعت پیش از شروع اولین جلسه تمرینی و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی و در وضعیت استاندارد اخذ و در لوله­های حاوی EDTA جمع­آوری و سانتریفیوژ گردید. پلاسمای بدست آمده در دمای80- درجه سانتی­گراد نگهداری و غلظت سرمی واسپین به روش الایزا با استفاده از کیت مخصوص Human vaspin اندازه­گیری شد. برای آنالیز داده­ها از روش های آماری تی زوجی و تی مستقل  و نرم­افزار  SPSS- 21استفاده شد. سطح معناداری آماری نیز 05/0> p درنظر گرفته شد. یافته ها: نتایج نشان­داد که به دنبال 8 هفته تمرین ترکیبی سطوح واسپین، BMI، WHR، و درصد چربی در گروه تمرینی به طور معناداری نسبت به گروه کنترل کاهش داشته است (05/0>P). ­نتیجه گیری: با توجه به کاهش معنادار واسپین در این مطالعه، بنظر می­رسد تجویز تمرینات ترکیبی ­(مقاومتی و استقامتی) برای افراد چاق و دارای اضافه وزن سودمند ­باشد.

Keywords [Persian]

  • تمرین ترکیبی
  • دختران چاق
  • واسپین