Investigation of the Effect of Creatine Monohydrate Supplementation on Mmuscle Damage in Male Climbers following Climbing to an Altitude of 4000 Meter

Document Type : Original Article


1 Assistant Professor, Department of Physical Education and Sport Sciences, Islamic Azad University, Shahrood Branch, Shahrood, Iran

2 M.Sc. Student, Department of Physical Education and Sport Sciences, Islamic Azad University, Damghan Branch, Damghan, Iran

3 Assistant Professor, Department of Exercise Physiology, University of Sport Science Research Center, Tehran, Iran


Purpose: Creatine is the most important and commonly used supplement in athletes. The purpose of this study was to investigate the simultaneous effect of moderate altitude and short-term Creatine supplementation on musculoskeletal damage indicators in male climbers. Method: 16 male hikers with at least 2 years of hiking experience selected. Subjects (age 30.6±6.3 yrs.), (height 178.3±6/4 cm), (weight 77.6±11.25kg) were randomly divided into experimental (Creatine supplement) and control groups (placebo). The experimental group consumed 20 gr/day of the supplement for 5 days, while the control group received a placebo. The first blood samples were taken before the hiking session at the location of program. Hiking program consisted of ascending to Tochal peak at an altitude of 3961m. The second blood samples were taken after returning from the peak at an altitude of 3750 meters. The results were analyzed by SPSS software using independent t-test and K-S test with a significant coefficient of 0.05. Results: The results showed that there was a significant difference between LDH and AST enzyme levels in post-test compared to pre-test in both AST (P = 0.13) and ALT (P = 0.001) levels Control group. Also, climbing to 4000 m altitude with Creatine supplementation had no significant effect on LDH (P = 0.78) and AST (P = 0.86) levels between groups. Conclusions: The results showed that changes in muscle damage enzymes are independent of Creatine supplementation.


Article Title [فارسی]

تأثیر همزمان صعود به ارتفاع متوسط و مصرف کوتاه مدت مکمل کراتین بر شاخصهای آسیب عضلانی مردان کوهنورد

Authors [فارسی]

  • جواد ضیاالحق 1
  • مرضیه درویشی 2
  • سعید نقیبی 3
Abstract [فارسی]

مقدمه: کراتین مهمترین ومتداولترین مکمل مورد استفاده ورزشکاران است .با این حال ابهامات زیادی در مورد مصرف کراتین و اثرات مثبت ومنفی آن وجود دارد. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر همزمان صعود به ارتفاع متوسط و مصرف کوتاه مدت مکمل کراتین برشاخصهای آسیب عضلانی مردان کوهنورد انجام گرفت.روش شناسی: بدین منظور تعداد 16 مرد کوهنورد با میانگین سن (3/6±6/30سال)، قد (4/6±3/178سانتی متر)، وزن  (25/11±6/77 کیلوگرم) به طور تصادفی به دوگروه آزمایش و گروه کنترل(دارونما) تقسیم شدند. گروه آزمایش مکمل را به مدت 5 روز و به میزان 20 گرم در روز مصرف کردند.گروه کنترل پلاسیبو دریافت کردند.اولین نمونه گیری خون قبل از صعود در محل اجرای برنامه به عمل آمد.برنامه صعود ، قله توچال با ارتفاع3961 متر بود.دومین نمونه گیری خون بعد از برگشت از قله در ارتفاع 3750 متری انجام شد. نتایج بدست آمده به وسیله نرم افزار SPSS و t-test و K-S test تحلیل شد. یافته ها: نتایج نشان داد که تاثیر معناداری بین سطح آنزیمهای LDH وAST در Post-test وPre-test در هردو(13/0P=)AST و (001/0P=)ALT گروه کنترل وجود دارد. همچنین صعود به ارتفاع 4000 متر با مصرف مکمل کراتین بر (78/0P=)LDH و( 86/0P=)AST در هر دو گروه تاثیر معناداری مشاهده نشد. نتیجه گیری: نتایج پژوهش نشان داد که تغییرات آنزیم های آسیب عضلانی(LDH&AST) مستقل از مکمل کراتین می باشد.

Keywords [فارسی]

  • ارتفاع
  • آسپارتات آمینوترانسفراز
  • آلانین آمینوترانسفراز